【影片格式】 : HDTV-RMVB480P (848x480) / HDTV-MP4-720P (1280x720) 

【發音語言】 : 粵語 

【字幕語言】 : 中文字幕 

【監       製】 : 陳志球 

【編       審】 : 陳蕙蘭, 鄭月明 

【主       持】 : 林曉峰, 崔建邦, 蔡思貝

【嘉       賓】 : 于淼, 朱千雪, 吳若希, 周志文, 金剛, 雨僑, 洪天明, 陳山聰

                        陳庭欣, 陳嘉桓, 葉翠翠, 鄭敬基, 謝東閔, 魏焌皓, 金愛妍, 清穗久美子  

第3集 - 時間的重要性

播出日期: 2014.07.23 (三)   

歌星隊連敗兩集，鄭敬基、雨僑、吳若希在發表一番落敗者宣言後，第三集《瘋狂夏水禮》的激鬥正式開始！  

為了對抗炎熱天氣，主持準備了兩套「冰服裝」，讓每隊其中一位成員享受冰涼感覺。隊員們都出盡九牛二虎之力，想盡辦法替衣物解凍，偏偏有一位參加者卻抱著懶洋洋的態度……難道他不想勝出嗎？   

除了冰衣，主持還準備了果凍，要兩隊分別使用長筷子及飲管輔助食用。坊間有食品製造商建議以飲管來享用果凍，但這個方法真的會較快及享受一點嗎？ [F AOp@7W  

猜拳是最簡單的遊戲方法，但一樣能令人玩得瘋狂，這個「夏水禮」當然不能缺少這個經典遊戲。猜拳勝出的一方可向對方潑水，但這不代表得到勝利，因為猜輸一方只要及時打開雨傘，就能阻止對手得分。藝員隊請來的外援確實厲害，輕易將比數拋離，歌星隊離反敗為勝的道路會否變得更遙遠？ 

經過三個回合的水上遊戲，充分體現了「時間的重要性」，但被選出接受大懲罰的一人竟然未能明白，難怪連監製也認為應給予對方一點教訓！